規則正しくていわれてもな・・・

早起きの為の早寝は逆効果？

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20040312-00000070-nnp-kyu

働く世代の10か条列挙されているもよう。

読んでいて気になった項目。

3.毎朝決まった時間に起床。
　・・・・夜勤、日勤繰り返しの生活の私には、できません。

他にもいろいろ書いてありますけど、こんなの守れる人いるんだろうか・・

この通りに生活できれば、理想でしょう。
そうもいかないのにね・・（＾＾；
ちなみに、明日も仕事。日曜も、夜勤。

日曜のイベントどうしよう・・15時前後に抜けないといけませんしね。